先月２６日に食べたのにまたまた同じお店でランチを食べました。
この日は仕事の関係で、午前中に有酸素運動をしていたので、このランチ
の基本単位数から４単位減らして対処してみました。
昼食前血糖値が１１１で、夕食前血糖値も１３８と安定した結果が得られた
ので、今回は読みが当たっていたみたいです。
毎回当たってくれると嬉しいのですが、現実は甘くないので・・・。
午前中 有酸素運動
12：20血糖値 １１１ ヒューマログ１３単位
サントシランチ（骨付きチキンカレー、ナン、サラダ、チャイ）
18：40血糖値 １３８