プロテインドリンク、
今流行っていますね！
それは、必要なタンパク質が手軽に飲めて摂れるから
だそうで・・・。
体のおよそ２０％がタンパク質でできていますね
お肌も髪も爪もタンパク質でできてる。
女性らしい体づくりを考えるなら、やはりタンパク質はしっかりと取りたい
今回、
ボディメイクプロテイン カフェラテをお試しさせていただきました
一般女性に必要なタンパク質は、1日60ｇなんですって。
ボディメイクプロテインは、１食分でタンパク質をたっぷり１１ｇ摂取できます
女性には嬉しいコラーゲン・食物繊維・乳酸菌・１１種類ものビタミン、１０種類のミネラルも含まれているので、体に美容にも嬉しいドリンクです
早速いただきました
スプーン２〜４杯をお水や牛乳など100ｃｃ〜150cc
で溶かして飲みます。
さらさらっとしたパウダーで、私はお湯７牛乳３の割合で溶かして飲んでみました
カフェラテ味、とっても美味しい！！
手軽に作れて、午後のブレイク時のドリンクとして、
気軽に飲めるのが嬉しいです。
よく溶けるので、
粉っぽくならず、
豆乳を加えても美味しくできました
少し食欲が落ち着いて来た頃なので１食置き換えダイエットも始めようかな〜！
夏は絶対に海にいきたいから、
今からプロテインドリンクダイエットで
体に良く、美味しく、ダイエットに励みたいと思います
オススメ