火がついたので、、、

ブライアン・ケストは続けていきますが、
こちらも採り入れることに笑）
私って、何でもすぐ新しいのを買う汗）

でも、とても良いヨガメソッド+有名な方みたいで、
クラスにはもちろん行けない代わりに、
せめて、DVDで。

ヨガマットも凄く使いやすいので、
満足！
子供が園に行ったあとの一時間、みっちりやりまーす☆

今朝は肩がすっごく痛い・・・・・・・・
今までヨガをやった次の日は足とかお腹とか痛くなっていて
肩が痛くなるのって初めて

しっかりと食事をとって２時間くらいしたら、始めよう～