火がついたので、、、ブライアン・ケストは続けていきますが、こちらも採り入れることに笑)私って、何でもすぐ新しいのを買う汗)でも、とても良いヨガメソッド+有名な方みたいで、クラスにはもちろん行けない代わりに、せめて、DVDで。ヨガマットも凄く使いやすいので、満足!子供が園に行ったあとの一時間、みっちりやりまーす☆今朝は肩がすっごく痛い・・・・・・・・今までヨガをやった次の日は足とかお腹とか痛くなっていて肩が痛くなるのって初めてしっかりと食事をとって2時間くらいしたら、始めよう~