最近、とにかく食欲が旺盛、
食べてもすぐにお腹がぐーーーッと言って、
モリモリご飯や、おやつ、和菓子などを食べてしまいます
一気に涼しくなってきて、カラダが食欲の秋、と間違えているのかな
食事のメニューも、気をつけたいところ・・・
気が緩み過ぎたのか、今年のあたまに比べ、今、なんとなんと、
＋３ｋｇも太ってしまいました～。
まずい。
このままじゃ本当にいけません。
そこで、まずは挑戦
ゆる断食コンテンツページ に挑戦することにしました～ぁ。
７日間、毎日朝食を
BEAUTY VEGE GREEN SMOOTHIE（ビューティー ベジ グリーンスムージー）に置き換えてみましたよ～
ビューティーベジのとってもいいところは、
食物繊維 ３，１００ｍｇ
約200種類もの野菜＆果物
生きて腸まで届く乳酸菌
コラーゲン・ビタミンC・プラセンタ
一日分の８種類ものビタミンなどなど、
効果的に一杯
で取れてしまうんですよ。
しかもカロリーわずか、１６．４kcal.
スプーン一杯を入れて～
よくかき混ぜました～！
すぐに溶けるから、簡単！
できあがり＾＾
味がまろやかで
美味しいので、一気に飲み終わってしまいます☆
飲んでみて・・・❤
すこしとろん～とした感じで、
ピーチ味
美味しい！
飲んだあと、腹持ちが良いですね～
今朝はアンファー流 オリジナルレシピを参考に、
バナナとヨーグルトそしてフルーツミックスにみつまめ缶をまぜて
頂きました～！
このビューティーベジももちろん頂きましたよ～！
ここ数日、お通じがよくなってきていて、
お腹、スッキリしています！
これからも継続していきたいです
アンファー株式会社に商品をいただき、モニターに参加しています