バストアップラボ。

ダイエットは私にとって、永久・永遠のテーマ。（笑）
５年前の出産時、ほ～んとうに太ってしまって以来、常に体重を落とすこと、数字にフォーカスしすぎたのか、今私の上半身は、かなり貧弱です。
今だって、まだまだ下半身は特にですが、締りが足りないですねぇ・・・


今回は、そんな私の貧弱なバストを一日たったの５分程度でできる
気楽に、
でもただのエクササイズ・ストレッチ系のDVDではなくって、
女性の身体についてや、女性特有のお悩みなど、トータル的にわかりやすく解説されている＋バストケア、バストアップへのケアを教えてくれる
バストアップラボのDVDをお試しさせていただきました～

　　　　　　　　バストアップラボ

このように、Disc２枚組、
そして、始めにとても興味深い解説があるので、納得してからケアや
トリートメントに入れます。

忙しい時は、１週間プログラムや曜日別の基本ケアを
時間が許す限り５分/日すればいいので、
ライフスタイルに合わせてDVDをちょこちょこ活用できますね。

特にDisc１の大澤美樹先生の詳しい解説、
女性の身体について、
バストについてのこと、など
お水がどうして身体にとって大切なのか、
などなど非常にわかりやすい解説でご説明があって、
ただ単に一日１．５ｌものお水を摂取するといいんだよ～
と言われるから、それを鵜呑みにして飲んでいたわけですが、
女性の身体にどう作用するかを
内蔵や腎臓、女性の生殖機能にまで効果的なんだと知って、
へええぇえ＾＾知らなかったぁ！！！
まさに、
「お水は万能サプリ！」とおっしゃっていましたが、
バストアップケアだけのエクササイズ
ではなく、こうした豆知識もすごく参考になりました。


まだまだ寒い冬ですが、
今年の春・夏に向けて綺麗なバストを目指して♬
楽しくケアしていきたいでーす


気になった方はコチラバストアップラボ