一週間、また楽しく過ごしたいですね。

今日は年に一度の健康診断です！

何も摂生しておりませんでした

ここ一年で体重の増が３ｋｇほどあったので、
う～、ちょっとドキっとしています。

ブライアン・ケストのパワーヨガも少しずつ夜、４５分間やっています。


ヨガ大好きです！
マットがぼろぼろになってきたので、そろそろ新しいマットを購入して、
また新鮮な気持ちでパワーヨガ＆ベーシックヨガをしていきたいと思います。

そして、ウォーキングももっと取り入れたい。

やりたいことは一杯です

６月・・・。
もう一年も半年過ぎてしまったんですね！？

早いです～

とはいえ、焦らず毎日楽しく過ごしたい
☂の日も楽しく過ごせたら良いなぁ～

今週もがんばろう～！！