子どもが集中できないのは、座っている姿勢を維持するための筋力が低下しているから最近よく耳にします。
コロナで外遊びが減ったり、体育の内容が変更されたりと日常生活で「遊ぶ」ことや身体を動かす機会が減ってきているせいか、集中力が保てなくなってきている子が増えていると聞きます。
家で遊ぶからゲームが増えてきたり、携帯やテレビを見ていることが増えているってうちだけか!?
外遊びさせたいけど、この暑さだと外で走り回るのは心配。だからと言って国立市は外のプールはない!
国立の市民プールは今は、総合体育館にある室内プールのみ。しかも人数制限があるので満員になると待ち時間もある。
うちの子はプールが大好きなので週末は友達と市民体育館のプールで楽しんでいます。25mが5コースしかないプールで何が楽しいんだ!?と思ってしまいますが、子供は水の中にいるだけで楽しいみたい。
コロナが増えているから、今年は大型プールに行こうかどうしようか悩むなぁ。
コロナが増えてきているし、外は暑い!
外で遊ぶのも、プールに行くのも悩む!
そうやって子供が遊ぶのに制限がついてくる。
ゲームばかりしているというより、ゲームをするしかない環境ができあがっているのかも。
他にも遊ぶものはあるんだけど…。ゲーム便利だよね。
身体を動かす機会が減ってきて、集中力が落ちているなら。
身体を動かす機会を作りたい。
大人の体幹トレーニングってあちこちにプログラムがあるけど「子供」用って少ない。
国立にあるスタジオ凜で子供用の体幹プログラムを発見!
人数が集まれば開催になっているけど、学校の授業を理解できないのって姿勢が問題かもしれないよね。
やる気がでない、やらなくちゃってわかっているけどなかなかできない。大人も同じように悩む「やる気スイッチ」
これってしっかりと身体を支える筋肉が働いてくれると「やる気スイッチ」がつくのではないだろうか?
なんだか、やる気がでなかったり、落ち込んだり、イライラするのって…筋肉の使い方がわるい?
昔、やる気は姿勢からみたいな本が流行った気がする。
ちょっと上を向いてこぶしをエイエイオーの「オー!」のように手を突き上げる。
猫背で下を見ている姿勢から、ちょっと胸をはるようにするだけで気分も上がる。
ヨガやダンスも良いけど、集中力を上げるための体幹トレーニングも悪くないかもしれないね。

詳しくはこちらスタジオ凜に問い合わせてください。