9月2日の土曜日にモルック開催予定！
9時半から11時半
場所は、上公園のゲートボール場です。上公園のテニスコートの横になります。少し奥の方になるので見えにくいかもしれないです。
モルックとは、投げる木の棒（モルック）と倒す木のピン（スキットル）の２つの用具を使った誰でも簡単にできるスポーツ。
モルックを投げて、スキットルを倒した本数やスキットルに書かれた数字が得点に加算され、先に50点ちょうどに到達したチームが勝利！という簡単なルール。
簡単だけど奥が深いのがモルック。
うまいへただけではないのがモルック。
投げるのはボールではなく、棒なのではねて思った場所へは飛んでくれないこともある。
だから、初心者でも楽しめます。
悪天候の場合中止することがあります。ここの所熱中症アラートが出ていたので中止になることが多かった
上公園は木があるので木陰もあります。木陰を使いながら無理なくモルックを楽しみたい♪
9月2日に9時半からお待ちしています。
くにたちエール☆お問い合わせライン
ラインID→@811yllwiq
9月からまちかどホールでフラダンスのお教室が始まるみたいです。
初心者でも安心
健康のために
楽しめる
フラダンス教室が始まります☺️
講師はフラダンス歴16年の先生です。
毎月第2・第3日曜日
くにたち市谷保にあるKFまちかどホールにて開催✨✨
パウスカートと、レイの貸し出しもあるようです。
9/10（日）10:05〜40分レッスン
9/25（日）9:00〜60分レッスン
🌺フラダンス定期開催 - 【くにたちエール】（国立市総合型地域スポーツクラブ） - 国立市総合型地域スポーツクラブ (c-sqr.net)
今日の、くにたちエール☆のかけっこ教室は笑いで溢れていました。
体験の方もたくさんいて、今日は人数が多かったのですが楽しく走り回っていました。
クーラーが効いていても、走り回るからすぐに汗だく。シャワーを浴びてきたの？と聞きたくなるほど汗がしたたる子どもたち。
涼しい中で動けるってありがたい。
今日のタイム測定では少し速くなっている子も多かったです。
どんどんタイムを伸ばしています。
ケンケンパでも0.01秒でも速く走りたいと裸足になって、汗だくで何度も挑戦しています。終わりの時間と言っても、あと1回やらせて！と自己タイムを更新することに必死。
やらされて走るのではなく、自主的にもっと、もっとと走りたくなるから努力どいう努力もなく楽しく走るのに必要な筋肉が刺激されていく。
速く走りたいという姿を見て他の子もまねして引っ張られていく。
最後のリレーでは順番を変えるだけで結果が変わっていく。
誰から走るのか話し合いながら、必死に「勝つ」ために次の人へバトンを繋いでいく姿に自然と応援する声が出てしまいます。
どちらのチームにも勝って欲しいから、どちらのチームも応援したくなる。
いつも、リレー辺りで電池が切れる小さな子たちも今日は、さらに小さな子がいたので張り切って参加していました。
年齢関係なくチームで協力して勝ちに行く姿って良いな。年齢関係なく強力できるチーム力って素晴らしい。
9月2日土曜日のかけっこ教室も5小です。
笑いたくさんのかけっこ教室 - 【くにたちエール】（国立市総合型地域スポーツクラブ） - 国立市総合型地域スポーツクラブ (c-sqr.net)
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4年ぶりに戻ってきたー！
なつメロサロンお帰りなさ～い！
コロナの前は年に何回かなつメロサロンをやっていたのは知っていて、色々な人から歌を歌うのが楽しいって聞いていた。
コロナで歌を歌うことができなくなっていたので、この間、福祉会館に行った時に張り紙を見てニマニマしてしまった。
やっと戻ってきたー！
声を出すって体にすごく良い。
脳トレにもなるし、口腔体操にもなる。
なによりも！
歌を歌うことで肺活量が増える！
コロナで人と話すことが減ったり、体を動かす機会が減っていたので、肺活量が落ちている人が多い。
大きな声で歌を歌って元気を取り戻そう！
8月26日午後1時半から、福祉会館の4階の大ホールであります。
くにたち市の元気を応援しています。
ぜひぜひ、ご参加ください。
8月12日土曜日に東京都府中市でモルックの大会！
この大会の参加者には！
なんと！
元日本代表の方が率いるチームがあったり、世界大会を目指しているチームもいたそうです。
やはりうまい人のモルックを見ると迫力が違う。
当たり前だけど！コントロールも違う！
最初に並べてあるスキットルを倒すんだけど、倒れ方が違う！
私がプレーするとポテポテと少し倒れるくらいだが、うまい人がやるとビリヤードのボールが散っていくようにばらける。
全然違う！
同じ競技のはずが別ものに見えてくる！
そのくらい迫力があり圧倒される。
感動する！
勝つための試合と言うよりも、せっかくモルックを知ったからと試合に参加してみて学ぶことが多く楽しい。
結果は惨敗でした。
だけど、それ以上の感動でした。
モルック楽しい！
モルックめっちゃ楽しいぞう！
8月19日土曜日にくにたちエール☆でもモルックありますが…暑い日が続いているので開催できるかな？
モルックを一緒に楽しもう。
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今週の土曜日、8月12日にボッチャとモルックの体験会！と先日書きました。
総合体育館の第3体育室で行うそうです。3階にある第３体育室は室内ですが、東京都の熱中症アラートがでると3階の体育館は使用できなくなるそうです
そして、昨日も、今日も！
出ています！危険！と赤色で出てしまっています。
こんなに暑い日が続いていると中止になる可能性が高い！
今日と同じような暑さだったら明日のボッチャ体験会は中止になりそうですね
中止になる場合は、午前8時までにくにたちエール☆のホームページでお知らせするそうです。
【くにたちエール】（国立市総合型地域スポーツクラブ） - 国立市総合型地域スポーツクラブ (c-sqr.net)
室内だから天気関係なく楽しめると思いましたが、今年の夏は暑すぎてなかなか思うようにいかないですね。
小学生の息子の夏の学校のプールがコロナの時よりも増えましたとお便りをもらってきていましたが、熱中症アラートが出ると中止になるのでコロナの時よりも入れなくて終わりました
暑いからプールで涼んでと思いましたが、学校くらいの小さいプールだと水の温度が上がりすぎて危険らしいです。
コロナから解放されて楽しむぞー！と思ったけども暑すぎて動けない夏です
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8月12日土曜日のかけっこ教室は第５小学校の体育館になります。
涼しい体育館でたくさん笑って、たくさん走って、たくさん飛んでと暴れまくって良い汗をかこう！
夏休み限定企画で親子でかけっこ教室に参加できるそうです。
この間は、足の速いお父さんが参加してくれてリレーで盛り上がっていました。
最後は接戦で小学5年生の男の子とお父さんが必死にゴールに向かって走っていました。
大人にも必死にくらいついて、絶対に負けないと走り抜ける5年生の姿は素晴らしかった！
狙ってもできない白熱したリレー。
大人の参加もお待ちしています。
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今週の土曜日、8月12日にボッチャとモルックの体験会！
総合体育館の第3体育室で行うそうです。3階にある第３体育室は室内ですが、東京都の熱中症アラートがでると3階の体育館は使用できなくなるそうです
こんなに暑い日が続いていると中止になる可能性が高い！
外の炎天下の熱い中で行ったり、雨で中止になる危険性がないと思っていたら！熱中症アラートでも中止になるなんて…
安全に誰にでも楽しんでもらいたいからしょうがないですが…。
中止になる場合は、午前8時までにくにたちエール☆のホームページでお知らせするそうです。
【くにたちエール】（国立市総合型地域スポーツクラブ） - 国立市総合型地域スポーツクラブ (c-sqr.net)
年齢関係なく楽しめるボッチャもモルックも大勢で楽しんでもらいたいなって思います。
もう何年も前ですが、うちの子が年中くらいの時にくにたち市の子ども祭りの時かな？ボッチャに参加した時のチームがたしか、4歳のうちの子が一番下で、車いすの方が2人と80代くらいの方だった気がします。
もう1人参加して欲しいなんて誘われて参加したのですが、本当に誰でも参加できるんだとびっくりしたのを覚えています。
ボールも小さいので問題なく投げることができ、その時は奇跡的に１つのボールを近くに投げることができて褒められていたような記憶があります。2個ボールを持つのですが、もう１つのボールは場外でした(笑)
くにたちエールのボッチャ・モルックに参加する方もお孫ちゃんと一緒に楽めるので、家族3世帯で参加することもできる。
誰でもできるって良いですよね。
しかも、簡単でつまらないというのではなく、簡単なのに奥が深い！
熱中症アラートが出た時のお知らせはくにたちエール☆の公式ラインでも流すそうです。
↓↓↓
くにたちエール☆公式せライン
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8月5日のかけっこ教室は3小の体育館で行いました。
今日も体育館に行くまでに滝のような汗をかき、まだ何も始まっていないのに汗だく。
ちょっと動けばシャツはびしょびしょになるような汗。
それでも、涼しい体育館で走り回れるのでありがたい。
今日はケンケンパで白熱していました。
誰よりも速くゴールしたい！さっきの自分よりもタイムを縮めたいと必死にケンケンパをする姿に笑えてしまった。
ケンケンパってあんなに早くできるの!?とびっくりするほどの速さで駆け抜けていく。
あまりの勢いに輪っかが吹っ飛んでいく！
最初の頃は8秒だったとか、7秒だったとか言っていたのに、最後の方は「6秒45だった。」「6秒41だった。」0.04や0.03という僅差。
タイムに一喜一憂しながら必死にケンケンパをする姿は圧巻でした。
ちょっとしたことに必死に食らいついて楽しめるって良いな。
何か特別なことがあるわけではないけど、「今」を全力で楽しんでいる姿ってキラキラしている。
子どもたちの必死な姿に、なんにでも熱中できる一生懸命な姿に脱帽です。
ケンケンパの横のロープ飛びもタイムを測定しながら行いました。
ただ駆け抜けるだけなら3秒ほどであっという間でしたが、両足ジャンプや片足ジャンプになると面白さが増す。
最後４つのコーンは大きくなるので、大きくジャンプをしないといけないから大変。
小さな子も大きなコーンのロープも飛べるようになりました。最初は恐々と飛んでいたのに、最後はぴょんぴょん跳んでいく。ひっかかっても大丈夫とわかったからか、飛ぶことに躊躇しない姿をみると成長が速いなとびっくりしてしまいます。
今日は下は年中から小学生まで一緒にかけっこして大汗かきました。
やらされるからやるのではなく、楽しいからやる。
楽しくなくても、楽しいに変えてしまえるのが子どもなのかなと練習を見ているといつも思わされてしまいます。
楽しみながら成長していけるって良いですよね。
来週は5小の体育館で開催です。
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8月5日(土)に行う予定だったモルック＆ボッチャは暑さのため中止になるそうです。
熱中症アラートが毎日でるような暑さなので、明日も熱中症の危険があるために中止になるそうです
講師の方々は9時半から1時間ほど練習しているそうです。
もしも、少しだけでも練習に参加したいなと思っている方は、ぜひ熱中症の対策をしっかりとして参加してくださいお待ちしています。
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