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  体幹と筋トレ
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  西荻窪でキックボクシング　ジムじゃないよ　サークル
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  メンバー募集も残りわずか
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  エクササイズ重視にやった。
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  形を意識してしっかり追い込んだら　最後は究極ジャンボリミッキー
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  新メニュー開発
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  新しいメンバー増えました。
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  先生不在だけど　代役の皆さん活躍
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  日曜日
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  2/11 筋トレ持久力UP
• 土曜日19:30〜クラス作ります
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  代謝があがる
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  日曜日も朝から　頑張ってる
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  2月スタート
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  お尻と下半身の引き締め
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  総合的な運動ができます。
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  バランスの良い運動
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  久々のサーキット筋トレ　
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  ご入会ラッシュ有難うございます。募集を締め切ります。
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  2023年の教室スタート！

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