稽古の様子 7/6

7/6 土曜日の様子です。

少年部①

相変わらず暑さですが…基本稽古！

回転2段蹴り！

腕立て！

ダッシュ！

ヒザダッシュ！

蹴りの練習！

続いて少年部②

えび反りジャンプ！

ダッシュ！

そしてスパーリング！

最後は一般部

蹴りの練習！

受け返し！

そしてスパーリング！

最後は拳立てパンチ！

おつかれさまでした！