7/4 木曜日の様子です。
幼年部
基本稽古!
手押し車!
ヒザダッシュ!
ミット練習!
続いて少年部①
回転ダブルキック!
移動稽古!
ダッシュ!
そしてスパーリング!
お次は少年部②
回転タックジャンプ!
ミット練習!
そしてスパーリング!
最後は一般部、鉄騎その1!
スパーリング!
顔面目慣らし!
セミコンvs.MMA⁉︎
最後は地獄腹筋!
おつかれさまでした!
7/4 木曜日の様子です。
幼年部
基本稽古!
手押し車!
ヒザダッシュ!
ミット練習!
続いて少年部①
回転ダブルキック!
移動稽古!
ダッシュ!
そしてスパーリング!
お次は少年部②
回転タックジャンプ!
ミット練習!
そしてスパーリング!
最後は一般部、鉄騎その1!
スパーリング!
顔面目慣らし!
セミコンvs.MMA⁉︎
最後は地獄腹筋!
おつかれさまでした!