長い正月休みでしたぁ
バレー出来ないってつまらないですね
９日にソフバの練習をしました
本当はもう一週間後の16日から練習開始の予定だったけど渹
待ってられん
…と、知り合いのチームに電話をかけ、『９日に体育館を使わせて
』と、お願いして煜
その知り合いのチームも休みの予定だったけど、『じゃあ行こうかな』なんて言って淲
やっぱりバレーしたいんだね
で、チームのブログに『自由参加で』と、お知らせした所、うちのチームから５人、あと他に、声かけてた友達のチームから４人、体育館を貸してくれたチームから３人、それから、最近練習に遊びにくるチームの人が風の噂を聞き付けて（笑）３人…
意外に集まりましたね瀨
８人来ればいいかな、と思ってたから
４チーム集まったから、軽く練習試合な感じで楽しくやりましたよ
ただ…感覚が戻らないというか、足が動かない
予想以上でした涬
で、11日はママさんの初練習でした
最初はやっぱり上手く動けなかったけど、ちょっとアドバイスをもらい、やってみたら良い調子
アタックがよく決まり煜バッチリ楽しめました
私は今回の正月休みの間は、腹筋、背筋、(膝着いて)腕立て伏せを毎日30回ずつしていたのですが、その効果があったのか…アタックが力強く打てた感じなんでした溿
筋トレ真面目に続けた時は、いつもそんな感じです
が…
考えてみればその筋トレ、上半身だけだなぁ…と涬
ソフバの時も、ママの時も、足が動かなかったし、ソフバの時は足が吊った始末…瀇
結構、てきめん……？
今度は下半身も鍛えねば
を家に忘れて来てしまって澈