コロナ太り

会社へ出社すると片道1時間半なので、ちょいちょい歩く

会社では、5、6階の事務所から2階の倉庫、3階の食堂などウロウロ歩く

1日トータルで1万歩

今日は在宅

喫煙しないので、昼とトイレぐらいしか立たない

なので夕方に愛犬の散歩を日課にして30分ウォーキング

これで1000歩ぐらい…

出社と在宅で体を動かす量は10倍違うのに

食欲は毎日変わらず…

これじゃダメだなぁ