ダイエット気楽に！

食欲の秋？外食が最近多かったので地元のジムにいって運動！
地元のジムはルームランナーに１台ずつTVついてるから長時間の運動も苦じゃない≧(´▽｀)≦

ほんまでっかTVみながら走ってたからニヤニヤしながら走ってもたｗ

美味しく飲めて毎日続けられるぽっこりお腹もさようなら《美的ハーブ》

そのあと水泳してかなり痩せた気したので
にぼしベースのラーメン屋うさぎにいきました
特製つけめん注文！運動したあとのラーメンヤバイまじうまいヾ(＠°▽°＠)ﾉ

つけめんのだしもスープ割りにして全部のみほしましたヽ(゜▽、゜)ノ

………これってプラスマイナスプラス？((ﾟmﾟ;)
結局ダイエットサプリをのんで脂肪にならないようにしました（・(ェ)・）

お腹スッキリしたい方はこちら

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オーストラリア旅行　～ケアンズ　アクティビティ篇～

オーストラリア旅行のススメ
治安もよく人もフレンドリーでとても住みやすい自然あり
今まで行った都市は
ケアンズ
ゴールドコースト
シドニー
メルボルン

その都市ごとの情報を紹介します

今回はケアンズ！
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★なんといっても壮大なグレートバリアリーフ！
バラグーダやナポレオンフィッシュ、サメなど大物みたいひとお勧めです
さらにサンゴがとてもきれい！

★豊富なアクティビティ

スカイダイビング
スリル度★★
こちらはスリルというより自然の壮大感、爽快感を味わうかんじかな
イントラさんと一緒に飛ぶから身を任せる感じで景色をたのしめます！

バンジージャンプ！
スリル度★★★
初心者の人は前からしないといけませんが
２～３回目のひとは色々なとびかたができますｗ
たしかイってＱでやってたような
とべるとバンジーＴシャツもらえます
とべないとチキンＴシャツ？がもらえるそうです
そこのイントラさんが現地の人でずっとキチガイってゆってきますｗｗｗ
それしか知らないらしい・・・

ラフティング
スリル度★★★★
激流をくだりますかなり体力いりますねｗ
けっこうな激流なので絶対おちますｗｗｗ
ここででるランチがすごくうまい！！！
セルフハンバーガーでピクルスに感動しました

他にも乗馬やチューブライド、四輪バギー、などさまざまなアクティビティがあります

次回はケアンズのレストランランキング
宿泊などお得情報、観光スポットなど紹介します

海外航空券手配ならどんな地域でも！海外格安航空券のフレックスインターナショナル

海外旅行は一冊情報載ってる最新刊の本を買うのがお勧めです。

ハロウィーンホラーナイト

１１月３日
ユニバーサルスタジオジャパン！！！
ハロウィン仮装してる人めっさおおかった！！！
マリオとか進撃の巨人とかｗｗｗ

日本が年々ハロウィン浸透してる≧(´▽｀)≦

今回たのしみやったのがハロウィンホラーナイト！
アトラクションが貞子しようになってたり
夜になるとぞんびがでてくる

貞子しようのアトラクションやばいΣ(ﾟдﾟ;)
バックドラフト面影まったくないけどマジびびった・・・

案の定その日の夜うなされました・・・

ゾンビたのしみにしてたけど・・・
あいにくの雨でなぜかゾンビれいんこーと着てる！！！(　ﾟ ▽ ﾟ ;)

どれがゾンビかわからんし！！！
ぬげや！！！((o(-゛-；)

雨の日はゾンビはレインコートきててわかりぬくいです

日帰り旅行奈良篇～関西発信～

奈良でオススメ観光スポットー
奈良県といえば奈良の大仏や奈良公園がメジャーだけども
ほかにもたくさん観光ありー(*´∀`)♪

森のなかでのアクティビティ！
フォレストアドベンチャー山添！

大人でも楽しめるガチのアスレチックです。
ハーネスをつけてコースに挑戦！
動きやすい服装をしたほうがいいね
詳しくは下記のYouTubeで

http://youtu.be/-2I1PaQUhEA

そのあとは温泉！
道の駅　針　で温泉

あとはラーメンめぐり
最近食べログはランキング閲覧有料になったみたい(；一_一)

最初に奈良のマジこってり代表
まりお流という店にレベル１０まで選べる１０までいくとドロッドロらしい

次に鯛だしラーメンのお店サクラへ
さっぱりしててすごくうまい

奈良県はラーメンがかなり多いからラーメンめぐりにはうってつけ！！！

DMR暴飲暴食会

１１月１６日 h

昼の部

暴食の篇

ほっとペッパーで見つけた箕面駅で焼肉食べほ喰喰へ

すごいやすい！！！！！

６０分１０２９円！９０分１２６０円

ゆっくりくいたいので９０分のほうに・・・

でもがっつりくったら６０分ではらいっぱいにｗ

箕面ってもみじ有名みたいなんだなわざわざ箕面いって

焼き肉行くだけとか・・・

夜の部

暴食の篇

梅田の居酒屋つぼ八

カラオケ個室でめっさ騒げる！

ホットペッパーのクーポン利用で土曜日なのに３時間のみほのコースで3000円はだいぶいいね

ＤＭＲのみでも全然怒られないｗｗｗ

居酒屋さがしたのしい

本格的博多もつ鍋

難波で居酒屋！
博多料理が食べたくて
有名人の色紙がたくさん並んでる
博多もつ鍋
もつ彦にいきました！
ちょうどその日は凄い寒い日
だしがやばい体に染み渡る:*:・(￣∀￣)・:*:

最後の締のごまそばは絶品食べ方かえたり
楽しめます！

なんばに2店舗あるみたいなんでぜひいってみてください＼(^_^)／