オランダ “年齢不詳ボディメイク“
トレーナーの田中 久仁子です
今ではオランダでの生活を楽しんでますが、
子供達が小さい時は結構しんどかったです。
それでも大丈夫、頑張れと
自分に言い聞かせながら
ほぼワンオペで育児や家事をしていたら、
円形脱毛症になってしまいました 
ホームドクターに診てもらっても、
治療法はないと言われました。
今思えば、なんで”〜するべき”
“〜あるべき” ベキベキで自分の首を
締めていたのかと思うけど、
当時の私には冷静に考える余裕もなかった…
そんな時に親友が、”完璧な母”でなくて
Good enough mother で
いいんじゃないって言ってくれて
肩のチカラが抜けた
でも、実際力が抜けられるように
なったのはかなり後の話なんですが…。
ボディメイクの仕事などをしていると
よく見るのですが
ずっと力を入れている状態に
慣れてしまうと
リラックスするのが難しくなるってこと。
よくヨガとかで肩の力を抜いてー、
って言われても肩が凝っていると
どうやれば力が抜けれるのがわからない、
それと同じような状態です。
SNSで見る海外生活は
キラキラしてるように
見えかも知れないけど、
大変なことも多い海外生活😉
子育てだけではなく、
海外生活をしている人が
気軽に話し合える機会を作りたいな
最後まで読んでくださって
ありがとうございました