ヘルシー豆腐レアチーズケーキを作ってみました

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 皆様♡こんにちは♡

ご覧いただきまして

ありがとうございます

試作した物を食べてるので

体重が1キロ戻らないので…

昨日からとあるダイエット法で

お試しダイエットをしています。

大切なタンパク質

足りないとお肌の弾力も失うので

昨夜、我流ですが…

お豆腐入のレアチーズケーキを

作ってみました♡

中の材料は

〜1〜

・豆腐200g

・マスカルポーネチーズ200g

・水切りした糖質0ヨーグルト400g

・牛乳少々

・ゼラチン17g

・エリスリトール(希少糖)

2.

下のクッキー生地は市販のクッキーを

粉々に砕いて

バター少量と牛乳でまとめて

スクエア型に敷き詰め

1.のチーズケーキの元になるこちらを

滑らかになるように

ハンドミキサーにかけてから裏ごし

この中に溶かしたゼラチンを混ぜ

2に流し入れて冷蔵庫て冷やして完成♡

苺ソース🍓は

耐熱皿に苺を入れ砂糖をふり混ぜ

レンチンして完成

滑らかにしたい場合は

茶漉しで裏ごしして完成です♫

 

美活スイーツでした♡

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