スカートを使ったラテンフュージョン
が無事に終わりました
今回もお知らせの時点でたくさんの方に興味を持って頂き、ご予約は満員でこの日を迎えられたことを本当にありがたく思います
ここ最近春めいた気候で過ごし易い日が続いていましたが、当日は少し肌寒い朝でした。
が...しかし
WSが始まるとものの１５分でスタジオの湿度は大変なことに
吹き出る汗にコンタクトレンズを流されそうになっていました笑
WS１のベーシッククラスで最初に行ったウォーミングアップがその爆汗の秘密です。
１０分のストレッチでは、ラテンを踊るのにとても大切な体の絞りを使い、肩甲骨周りを入念にほぐしました。
そして５分のラテンパッション満載のアイソレーション。
その秘密の仕掛けをこちらで解説。
背中にある肩甲骨付近には、脂肪燃焼を促す細胞「褐色脂肪細胞」が集まっています
脂肪を燃やす事に命をかけている戦士達の集まるキャンプである肩甲骨周り。筋肉をほぐすことは、戦士達の活動する道を滑らかにする為に、障害物を取り除いたり、でこぼこ道を平にするようなイメージです。そうするとこの戦士達は、あ！脂肪を狩りに行く時間だー！！と活発に動き始めますね。
ストレッチで筋肉がほぐれたところで、アイソレーションで今度は筋肉をコントロールすることをしていくわけです。コントロールが出来ると、今度は体の別れていたパーツがつながりをもつことを覚えるという感じです。
ラテンを踊る為には、これが本当に大切です。手足がお互いに関係しながら働き続ける、私はそんな風に思ってやっています。
ウォーミングアップが終わると
毎回恒例のラテンフュージョンに使用するステップの解説です。
今回は、
サイドステップ
ボタホゴ
ジグザグステップ
ホイスク
を解説しました。
それらをコンビネーションにして１曲踊りました
ラテンのステップが複雑だと感じる理由の一つに足に気をとられてアームスがついていかない。ということがあります。
これは簡単なようで非常に難しいですよね
私はラテンのステップは覚えて踊るだけではなく、そのステップを踏む為に体の中で何が起きているのか？を理解してこそステップを繰り出せると思います
手足の関係や、足の裏の感覚、体の向きについて説明するように心がけていますし、これらのことは、私自身もまだまだ勉強を続けるべきことだと思っています
そして今回の目玉であるスカートさばきのレクチャーです。
スカートを開き、踊り手の背景や額縁をイメージさせるテクニック
スカートを回し、振り上げて一瞬のインパクトで視線を引きつけるテクニック
体にスカートを巻き付け、腕に絡めたりしてマダムの持つショールをイメージさせるテクニック
ステップを踏みながらスカートをひるがえすテクニック
これらのことに重点をおいてお伝えしました。
最初はスカートに振り回されていた方もだんだんとこつをつかみ、上手になっていく姿を見て、お伝えした本人が一番びっくりしている
というのも、毎回恒例になりつつあります。本当に、毎回この体験ができるのは、インストラクター冥利に尽きますね
WS２の振り付けクラスでは
たくさんの質問も飛び出て皆さんも私も充実した学びの時間になったと思っています
ステップは、いつものラテンフュージョンよりは易しくしたつもりですが、スカートがある分、大変さはありましたね。
だって、手足だけでも大変なのに、スカートがある事で体のパーツが一つ増えたように錯覚するんですもの
ですよね～～
しかし、裏を返せば、使えるパーツが１つ増えたということは
魅せ方のバリエーションも何通りか増えるということなのですよ～～
それをする為には、やはりそれぞれのパーツを一つに繋げておどることが大切ですよね。
足がこの時に、手がどこにいるか
また、手がここにいる為には肩の向きがどうあるべきかさらに肩の向きがこうなる時は、コアがどうのように変化して肩の向きが変わるのかそれらをゆっくり丁寧に知る事で踊りに必ず活きますからね
時間がかかるようで、実はその方が速いです。急がば回れみたいな感じですね
そんなこんなで、何度も繰り返し練習し、振り付けクラスの最後の方には、踊り込みをたくさんして、皆さんかなりレベルアップしていらっしゃいましたよ～
これを見るのが本当に毎回楽しみで仕方ないです。
今回参加した方から
初めてのラテンフュージョンでしたが、丁寧に説明してくださり、なんとかついて行けました
いつもよりも体を使った感じがして、汗をたくさんかけて気持ちよかったです
振り付けが気に入ったのでどこかで踊りたいです。いっぱい練習します
次回のWSも楽しみにいています
などの本当に嬉しいお言葉をたくさん頂きました。
ありがとうございます。
そして、今回もWS中にたくさん質問が飛び出たのが嬉しかったです。
質問が出る度に私は生徒さんの気持ちになり、色々と妄想しながら質問に答えようとします。生徒さんからの質問は私にとっては、教材のようなものです。
また別の機会で同じような質問が出た時は、その人にあった指導方法をこの教材をもとに探す事ができますからね
だから、私は教えているようで、実は学ばせて頂くこともたくさんあります。
例えば
出来ないから自分が足を引っ張ったらどうしよう
と考えている方がいるとします。
私はインストラクターをやっている中で、先生は始めから上手だったんでしょ？と言われることもあります。それは嬉しいことですが、実際そうではないのですよね
出来なくてモヤモヤした時期も、わからなくて投げ出したい時も、自分が置いて行かれるような気がした経験ももちろんあります
しかし、出来るようになったことに対しては、出来なかった時にどうして出来るようになったか、出来ない理由を思い出せなくなる時もあります。
だから、出来ない生徒さんがいる時は、私も出来るようになる為に必死に考えるので、結果私も勉強になるというわけなのです。
一生勉強は終わらないですね
だからダンスが好きですし、インストラクターという仕事に魅力を感じています。
新しいことに挑戦するのはとても勇気がいることですが、何か興味を持ったなら、いつでも大歓迎です
というわけで、早くも次のWS開催を考えております。
内容は決まり次第こちらでお知らせしますね。
日程は、７月か８月上旬を予定しております。
またのご参加心よりお待ちしております。
そして、この第５弾WSも復習会を予定しております。
4/17(日）
大久保RES
16:00~17:30 入室から退室までの時間ですので、レッスンが始まるのは16:05～17:15とします。
料金２５００円（施設費込み）
予約制
ご予約はメールでお願いします。
kunimasa925@gmail.com
レッスンに関する注意事項など送らせていただきます！
質問などもこちらのメールへお願いいたします。
なお、メールの返信が３日以上ない場合は大変お手数ですが再度ご連絡をお願いいたします。
また今回受けられなかったかれども、この振り付けを習得したいという方は、出張WSやプライベートレッスンも承りますので、お気軽にご連絡くださいませ！
過去のバックナンバーもご好評につき、出張WSやプライベートレッスンのご依頼をぼちぼち頂けるようになり、なるべく柔軟に対応させて頂きたいと思っております。
では、長くお付き合い頂きましてありがとうございます
