人工関節置換術後5日目

2024/07/22

リハビリが本格的に始まりました。

座ってキャスター付のパレットの上に足を乗せて膝の屈伸運動

リハビリ技師の筋肉マッサージ（ふくらはぎ、大腿筋）

その後はタオル潰し（膝の裏にタオルを置いて膝裏で潰す、地味に辛い反復運動です）

その後は足首の運動

寝たままで膝の曲げ伸ばし

歩行器を使って2足歩行

各10分で1時間のリハビリでした。

ベッドに帰ってからはアイスノンをもらい腫れた患部をアイシング

やっと落ち着きました。