呑んじゃいました
しかも１０時過ぎに
昨晩65.1
昨日は川崎に住んでる
義兄家族が帰省していたので
仕事が終った遅い時間に
少しだけ顔を出しにいきました。
呑まないわけにもいかず、
やっぱりお付合い
疲れていたのもあり、
のんですぐに寝ちゃったみたいでした。
早くもとの生活に戻りたい
今日はお盆中の一休み。
少し時間が取れるので、
店番しながら
筋トレ嫌いな私なりの
ながら運動。
腕振り３００回
椅子に座って
テレビをみながら足を上げて静止 １０秒を３回
ジャンプは
ゆれると無くなる胸を押さえながら１００回
なんだかんだと身体を動かしています。
じっとしてるよりはマシって程度でも
今までの私とはち・が・う