太極拳

　今稽古している太極拳の動画を見つけた。

　これが今やっている太極拳だが、ゆっくりした動作もそうだがかなり下半身に負担がかかる。

　八極拳とはまた違った負荷がかかり、それだけでも鍛錬となる。

　太極拳に長けた人は、実に相手のバランスを崩すのがうまいが、こういった鍛錬から培っているのだろう。

　柔法もある程度身に着けておきたいが、太極拳から身に着けるのはまだまだ時間がかかりそうだ。