昨日今日と強烈に暑い。
３０度は超えているだろう。
朝ジョギングするとすぐにばてる。
最初は、暑さが原因だと気付かず、単に体調が悪いのかと思ったが、この暑さが原因だと今日に走り終えてから気付いた。
今は、稽古の前に約５キロほど走るが、走っただけでもうぐったりしてしまう。
今週は苦手な技を克服するための練習に集中したいのだが、この暑さが続くようだと少し練習の仕方を若干変える必要が出てきた。
台湾は夏場は酷暑だから、これくらいの暑さはまだ許容範囲と思っていたが、体を動かしてみるとかなりしんどいものだと実感した。
しかし、この暑さに慣れて稽古してこそ、さらに目指すものが近くなる。
むきになってすぐに暑さを克服しようとせず、じっくりと体を慣らしていくことにする。