光文社さんのサイト「ココデジ」に、
『麻木久仁子の温活薬膳料理士講座』が登場しました！
薬膳の基本的な考え方を中心に、バランスの取れた体づくりに必要な「温活薬膳料理」の理論と実践をお伝えします！
初めて薬膳を学ぶ方にもわかりやすく「3つのものさし（①陰陽 ②五臓 ③気・血・水）」について講義。
この講座を受講することで、ご自身でも様々なオリジナル温活料理のレシピを考案できるようになることを目指します！
薬膳とは日々の食養生。
特別な食材や、難しい調理法は必要ありません。
季節や体質、体調に合わせた食事を取ることで体のバランスを整え、温かい体づくりを目指しましょう。
冷えが気になる………
気力が続かない………
疲れやすい………
日々の食事を整えることで、元気な暮らしをしたい！
そんな方におすすめです！麻木久仁子の温活薬膳料理士講座
