罪悪感なし!鶏胸肉の青椒肉絲!ヘルシーな鶏胸肉を使って、青椒肉絲風に!カロリー控えめなので、ダイエット中でもモリモリ食べられますよ♪パサつきがちな鶏胸肉を、しっとり仕上げるコツもご紹介します!チャンネル登録もよろしくお願いします🤲鶏胸肉の青椒肉絲はこちらから鳥胸肉のチンジャオロースー 麻木久仁子の食べる温活 温活薬膳料理レシピピーマンやパプリカは体を温めてくれる温活野菜です。今回はピーマン、鶏むね肉とタケノコという超ローカロリー食材を使ってヘルシーチンジャオロースーを作ります。中華調理なのに超ヘルシー、美味しくてバクバク食べちゃうけど罪悪感ゼロ♬ぜひお試し下さい!(^^)!【材料】2人分鶏胸肉:150gピーマン:3個 赤いパプリカ:1...youtu.be
鳥胸肉のチンジャオロースー 麻木久仁子の食べる温活 温活薬膳料理レシピピーマンやパプリカは体を温めてくれる温活野菜です。今回はピーマン、鶏むね肉とタケノコという超ローカロリー食材を使ってヘルシーチンジャオロースーを作ります。中華調理なのに超ヘルシー、美味しくてバクバク食べちゃうけど罪悪感ゼロ♬ぜひお試し下さい!(^^)!【材料】2人分鶏胸肉:150gピーマン:3個 赤いパプリカ:1...youtu.be