海老のパスタで陽気を養う！

海老とちぢみほうれん草のパスタ。

海老は薬膳では「補陽」と言って、体の陽気＝体温を維持して、五臓の働きを保つ力を補うといわれています。

アラ還にはおすすめの食材なのだ！🥰

#海老のパスタ  #薬膳　#国際薬膳師