ストレス溜まっていませんか？

先日、『麻木久仁子の美彩薬膳講座』４月の回が無事終了しました！今回も満席、皆さん熱心に耳を傾けてくださいました。ありがとうございます😊

今回のテーマは「ストレス」。年度始めはなにかと環境が変わり、知らず知らずのうちにストレスも溜まります😢

睡眠、休養、そして食事。ストレスを解消する養生についてお話ししました！

皆さま、くれぐれもご自愛くださいませね😊

次回は５月８日、

テーマは「血行をよくしよう」

キャンセル待ちをお受けしております！

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