ほんのちょっと生活を見直してみたら更年期、もう若い頃とは違う😢疲れた。体型が。しわが。イライラが。でも、焦らず、ゆったりと、穏やかに、乗り越えられたら。皆さんといろんなお話、したいと思います。『ゆらいだら、薬膳』トークショー&サイン本お渡し会お待ちしておりますね〜