マイナスイオンたっぷりの森の中を歩くと、気持ちが落ち着きます。
森林浴の効果は、
- 森林の空気は排気ガスなどが含まれる都市部の空気より体に優しい
- 樹木の香りが心を落ち着かせ、リラックス効果をもたらす
- 枝葉のさわめきが1/fの揺らぎを持っているので気持ちが安らぐ
- 日常と離れた場所にくることにより雑念を忘れられる
精神的に良いことばかりです。
森林浴の効果を得て、次に目にしたものは・・・
芝生広場です。
きれいな芝生を見ると、無性にゴルフをしたくなります。
明日、急遽休みを取ってラウンドすることにしました。
これも精神的に良いことです。 （内容が良ければですが・・・・）
たまにはいいかな・・・・
