おやすみなさい

眠剤飲んでマインドフルネスを行ったので雑念は今日はほとんど感じられませんでした

ただ単に眠気が勝っている感じですが、心が澄んできた感じがします

今日は中途覚醒が起きない事を願って床に就こうかと思います

それではみなさんおやすみなさい

最後に良い動画をアップします

https://youtu.be/GeI609zy8ss

みなさんにとって明日が良い日でありますように

最後まで読んで下さりありがとうございました

感謝　クニ