実は、新しい挑戦を始めました。
10年間、うつを経験しました。
回復したとき、「これで人生も変わる」と思っていました。
でも、現実は違いました。
笑顔になれない。
本音が言えない。
自分らしく生きられない。
「何かが違う。」
そんな毎日でした。
そんな私を変えてくれたのが、「声」でした。
声のエクササイズを続けるうちに、体がゆるみ、呼吸が深くなり
、少しずつ本来の自分を取り戻していきました。
すると、不思議なくらい人との関わり方が変わり、
行動できるようになり、人生が少しずつ動き始めたんです。
この経験を、過去の私と同じように、
「人生を変えたいのに、なかなか変われない。」
そんな方へ届けたいと思い、TikTokとInstagramで発信を始めました。
派手なことはできませんが、一人でも多くの方が、
自分らしい声を取り戻し、人生を前に進めるきっかけになれたら嬉しいです。
よかったら、応援していただけたら嬉しいです。
TikTok
http://www.tiktok.com/@kuni7554
Instagram
https://www.instagram.com/kokofullness42
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