今日は朝から地域の掃除だった。
なので昨晩はお酒を控えめに。
二日酔いでは乗り越えられない。
天気は良くて太陽が降り注ぐ。
帽子にマスクに長袖長ズボンで防備。
動き出すと数分で汗がにじみ出す。
30分もすると汗が自然と垂れてくる。
しばらくこんなにも汗を
かいてなかったからデトックスデーだ。
斜面があったり、枝を切ったりで
普段使わない筋肉を存分に使った。
無心で草を取り、溝を掃除。
家に帰るともう腕がプルプルしてた。
明日、いや明後日の筋肉痛は覚悟だ。
昼からは睡魔に襲われて爆睡。
2時間後に暑くて目が覚めた。
最高気温は30°近くだったよう。
掃除した場所が綺麗になって
気持ちはすっきり。
久しぶりに汗もかいて
いい運動になった。
今夜もよく眠れそうだ。