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３月になって春の足音が聞こえて聞こえて来ましたね＾０＾
風にも春の匂いがします・・花粉も同時に飛んできますが（クシャン）
春が近づけば・・・ゴールデンウイークもすぐそこに・・・
ということで、今年も開催いたします！
毎年恒例の超次元ウイークの季節がやって参りましたぁ～～＾０＾
「２０１８ 超次元ウイーク in 藤沢」
そもそもワークショップって何するの？って思われる方はこちらをごらんくださいね＾＾
４月 ２５日 （水） ミナミAアシュタールの破・常識トークしてみるぅ～（序の章）
２６日 （木） ワークショップ ステージ５
２９日 （日） ワークショップ ステージ３
３０日 （月） ワークショップ ステージ４（満席御礼）
※ キャンセル待ちお受けいたします。ご希望の方はご連絡くださいね＾＾
５月 ３日 （木） ワークショップ ステージ１
４日 （金） ワークショップ ステージ２
６日 （日） 新・個の時代に向かって立ち上がる～限界突破～（満席御礼）
※ キャンセル待ちお受けいたします。ご希望の方はご連絡くださいね＾＾
○会場は藤沢市湘南台のサロンMuuです。
時間はすべてのプログラム １３：００～１７：００ 開場は１２:３０より
○参加費はすべてのプログラム ￥１６２００（消費税込）になります。
○参加費は当日会場受け付けにてお願いいたします。
詳しくは後ほど・・
ご興味のある方は ぜひ ご参加くださいね。
お申込みは お電話 0466-43-5001 もしくは お問い合わせ より お願いいたします
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う～～、身体が痛い・・たまにはストレッチでもしようかな・・
う～～、身体、固いわ～～・・もうちょっと、もうちょっと、あとちょっと伸ばすぞ～～
・・って思いながらストレッチしてたら・・「そんなかわいそうなことしないでください・・」
ってアシュタールに言われてしまいましたぁ～～、へへ＾＾；
では、今日のアシュタールのメッセージをお伝えしますね＾＾
「こんにちは こうしてお話しできることに感謝します。
ムリはしないでください。
ストレッチも良いと思います。
でも、それはあなたが気持ちいいと思うところでやめてください。
そして、形にこだわらないでください。
形にこだわり、その形になるようにということにだけフォーカスしてしまえば、身体の
声を無視してしまうことになります。
教えられたストレッチの形は、ただの参考です。
こうすれば、この筋肉（筋）が伸び、そのためにそこに滞ったものが流れます。
それは、参考にするにはいいのですが、あくまでも参考です。
先ずは、あなたの身体の声を聞いてください。
身体を伸ばしたいな、ほぐしたいなと思ったら、それは身体の声です。
身体がそうして欲しいとあなたに伝えているのです。
そう言う時は素直に身体のいうことを聞いてあげてください。
無意識に手を上げたり、首を回したりしているのもそうです。
そういうときには、ただ感じてみてください。
ただ立ってじっとしてみてください。
こうやって、ここを伸ばしてなど考えなくていいです。
ただ、立って、座って、身体を感じる・・そうすれば、勝手に身体は動きはじめます。
プラプラ腕を振り出すかもしれません。
手を上げたいなと思うかもしれません。
身体の動きたいように動かしてあげてください。
動かしてあげるというより、勝手に動きますのでそれを邪魔しないでくださいと言うほうが
いいかもしれませんね（笑）
マインドでこういう時はこの動き、この形の方がいい・・など考える必要はありません。
それでは、身体の声を邪魔してしまいます。
身体は自分で自分のほぐし方、緩ませ方をしっています。
こんな変な形？動き？って思うかもしれませんが、それがその時の身体にとって一番いい
方法なのです。
すべて身体のまかせてあげてください。
そして、絶対に”もっと”と思わないことです。
あ～、気持ちいい、もっとやったらもっと気持ちよくなるんじゃないかな、もっと効果が
出るんじゃないかな？・・と、あなたは思いがちですが、それはやり過ぎになります。
やり過ぎは、ムリになりますから反対に身体を固めてしまいます。
何事も適量が一番なのです（笑）
時間も関係ありません・・あなたの身体がOKする時間、タイミングを感じてください。
形ではありません。
体操、ヨガ、ストレッチなどで教えられた形、動きは、それは一般的、平均的なものです。
ですので、それは参考程度にしてください。
あなたの身体に一番合った（オーダーメイド）の形、動きで身体をほぐし、緩めてください。
そうすれば、深くリラックスすることが出来ます。
身体を感じ、深くリラックスすることで瞑想状態に入ることが出来ます。
マインドの外の情報を得ることが出来ます。
是非、あなたの身体の声を聞き、オーダーメイドのストレッチ、体操をしてくださいね。
もう一度言います・・ムリは逆効果です（笑）
あなたに愛をこめてお伝えいたします。」
ありがとう、アシュタール！感謝します。
アシュタールのメッセージの新作の動画は、「破・常識あつしの歴史ドラマブログ」
に掲載しています。
ご興味のある方は、是非ご覧くださいね＾０＾
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２０１８ 超次元ウイーク in 藤沢
そもそもワークショップって何するの？って思われる方はこちらをごらんくださいね＾＾
４月 ２５日 （水） ミナミAアシュタールの破・常識トークしてみるぅ～（序の章）
２６日 （木） ワークショップ ステージ５
２９日 （日） ワークショップ ステージ３
３０日 （月） ワークショップ ステージ４（満席御礼）
※ キャンセル待ちお受けいたします。ご希望の方はご連絡くださいね＾＾
５月 ３日 （木） ワークショップ ステージ１
４日 （金） ワークショップ ステージ２
６日 （日） 新・個の時代に向かって立ち上がる～限界突破～（満席御礼）
※ キャンセル待ちお受けいたします。ご希望の方はご連絡くださいね＾＾
○会場は藤沢市湘南台のサロンMuuです。
時間はすべてのプログラム １３：００～１７：００ 開場は１２:３０より
○参加費はすべてのプログラム ￥１６２００（消費税込）になります。
○参加費は当日会場受け付けにてお願いいたします。
○ ステージ１のみのご参加でも 可能です。
○ 申し訳ございませんが・・ステージ２、新・個の時代に向かって立ち上がる～限界突破！～は、
ステージ１を受けられた方のみご参加いただけるプログラムです。
○ステージ３に関しましては、ステージ２を受けられてから１か月以上期間をあけてから
ご参加いただけます。ですので、ステージ２、３と続けてお受けいただくことは出来ないことを
ご理解いただければ幸いです。
○ステージ３、４、５に関しましては続けてご参加いただけます。
○ワークショップに関係なく 破・常識トークしてみるぅ～（序）はどなたでもご参加可能です。
○当日キャンセルの場合は、全額キャンセル料とさせていただきます。
○お申込みは お電話 0466-43-5001 もしくは お問い合わせ よりお願いいたします
○ 仮予約のメールが届かないことが 最近多くなっていますので
お問い合わせ、お申込みの際に必ず ご連絡先お電話番号をお書きください。
○ワークショップの内容などの詳細はこちらをごらんくださいね＾＾
○お申込みは お電話 0466-43-5001 もしくは お問い合わせ より お願いいたします
○ 仮予約のメールが届かないことが 最近多くなっていますので
お問い合わせ、お申込みの際に必ず ご連絡先お電話番号をお書きください。
頂いたお問い合わせのメールには 必ず返信させていただいております。
もし 何日も返信がない場合は お手数ですがお電話いただければ幸いです。
そして お問い合わせの際には 必ずご連絡先電話番号をお書きくださいね。
すでに お申込みいただいた方で こちらからまだ返信がない場合は
メールが届いていない可能性がありますので ご連絡いただけると幸いです。
お電話番号を頂いていない方は こちらから連絡できませんので
どうぞよろしくお願いいたします。
[ ワークショップの日程です ]
そもそもワークショップって何するの？って思われる方はこちらをごらんくださいね＾＾
大阪
３月 ２４日（土） ワークショップ ステージ１
１０：００～１３：００ （￥１５０００＋消費税）（満席御礼）
※ キャンセル待ちお受けいたします。ご希望の方はご連絡くださいね＾＾
破・常識トークしてみるぅ～～
１４：００～１８：００ （￥１５０００＋消費税）
２５日（日） ワークショップ ステージ２
１０：００～１３：００ （￥１５０００＋消費税）
新・個の時代に向かって立ち上がる～限界突破～
１４：００～１８：００ （￥２００００＋消費税）（満席御礼）
※ キャンセル待ちお受けいたします。ご希望の方はご連絡くださいね＾＾
福岡
４月 １４日（土） ワークショップ ステージ１（満席御礼）
１０：００～１３：００ （￥１６２００税込）
※ キャンセル待ちお受けいたします。ご希望の方はご連絡くださいね＾＾
破・常識トークしてみるぅ～～（残２席）
１４：００～１８：００ （￥１６２００税込）
１５日（日） ワークショップ ステージ２
１０：００～１３：００ （￥１６２００税込）
新・個の時代に向かって立ち上がる～限界突破～（残２席）
１４：００～１８：００ （￥２１６００税込）
ご興味のある方は ぜひ ご参加くださいね。
お申込みは お電話 0466-43-5001 もしくは お問い合わせ より
お願いいたします
頂いたお問い合わせのメールには 必ず返信させていただいております。
もし 何日も返信がない場合は お手数ですがお電話いただければ幸いです。
（水曜、木曜はサロンの定休日になりますので、水曜、木曜にいただいたメールの返信は金曜に
なります事をご理解いただけると幸いです）
そして お問い合わせの際には 必ずご連絡先電話番号をお書きくださいね。
※ このブログ記事の転載は禁止とさせて頂きます。
当ブログへのリンク、アメブロのリブログ、に関しましては
この限りではございません。
転載禁止に関しての詳しい記事はこちらとこちらにありますので、
是非お読みいただければと思います。
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