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後楽園駅から1つ目、
茗荷谷駅下車、
東京都文京区小石川にある、
くに整骨院です。
院長の腸の話
人間が母体の中で、最も早く構成される内臓が腸です。
最重要なので最初に出来るわけです。
腸は主に、小腸と大腸に分かれますが、
ここ数年の癌の部位別ランキングを見ると、
大腸癌が女性は、2003年以降ずっと1位なのです。
男性でみても、1位~4位の間にずっと入っています。
大腸は便を形成する働きがありますが、
ちなみに便の量が多い人種は、自殺率が低く、
便の量が少ない人種は、自殺率が高くなるそうです。
便の量が多い国の代表はメキシコで、1回の排便量が800グラム。
これはファミレスの普通サイズの5皿強の量です。
日本人は、400グラムが理想とされていますが、
現在、多くの日本人は150~200グラムと云われており、
自殺率も高く、年間3万人の人が自らの命を絶っています。
これを1日に換算すると、8名ちょっとなります。
これだけ恵まれた国に於いて、非常に多いと思いませんか??
この話題は、暗くなってしまうので、この辺で終了しますが、
何故、この話をしたかと云いますと、
バレエをされている方は、体重のコントロールが必要不可欠!
それが故に、体重管理で大変なご苦労をされていたり、
肌がガサガサになって、健康状況的に、
疑問を感じてしまう事などもあります。
その疑問の際にある問題として、食事。
そしてそして腸の活動力が弱い人は、
体力が乏しく、回復力も悪く、故障がちになる人が多いのです。
そんな訳で、腸の話をしたのです。
ここでは概要を書くので、細かい話は抜きますが、
小腸は、血・免疫・幸せを造る働きがあり、
大腸は、便形成・水分やガスの再吸収などがあります。
腸の活動量が活性化すると、
血が沢山造ることが出来て、免疫力が向上し、
幸せを感じる力も上がって幸せ体質になるのですぅぅぅ!!!
そして病氣に関していいますと、
アトピーやアレルギー、癌、うつ病やパニック障害、強迫性障害、
もちろんストレス性大腸炎などの腸疾患etc…
免疫などが関わってきますので、
当然一般的な風邪等の病氣にもかかりやすくなりますね!
腸の活動力が豊かな人は、柔軟性も向上しやすく、
痛めた体の改善も早まります。
痛めていなくても、疲労の回復や、ハツラツと生きていく上で、
非常に重要な要素になりますネ!
治療上、腸の活性化を行なった際に、
それだけでも柔軟性の向上が大きく図れたり、
筋肉の質も改善出来ます。
そのぐらいパフォーマンスのアップにも必要不可欠な腸の力!!
少々長くなってきたので、次の投稿で食事と絡めながら、
腸のお話をまだまだしていきます。