☆くに整骨院院長・広江です☆
いよいよ今年も、４か月弱。
まだ暑いですが、涼しくなり始めたら、
きっと一氣に年末ですね(笑)
もうひと踏ん張りです！
さて、８月２４日～２６日にわたって、
開催をされていました、
そこで、２６日の日曜日に、
ワークショップを開講させて頂きました！
【もっと楽に骨盤を引き上げられるセミナー】
と題して、行いました。
内容は、
『骨盤にはたくさんの筋肉が付いていて、
その筋肉の硬さや、柔軟度が、
左右均等になっていないと、
骨盤の位置や動きも均等に成りません。
また骨盤に関係する筋肉は、
強い作用をもたらす分だけ、
一旦、硬くなるとなかなか緩みません。
一般的なストレッチでは無く、
特殊ストレッチを行うことで、
骨盤の筋肉を均等に整え、
もっと楽に引き上げが出来る方法を、
特殊ストレッチという方法を用いて公開します。
と、なっているのですが、
特殊ストレッチをする前に、
ちょっとしたテーピングを行うことが、
一番のポイントです！
このテープを貼った後は、
急激に骨盤や、足が上がりやすくなり、
目が点になっていました
体の反応は、様々なものがあり、
現代人において、子供なのに、
一般的なイメージより体が硬く、
何故？
何故？
何故？
と、追い求めてきた結果、
１つの答えに辿りつきました。
それを公表する、１発目の場が、
湘南バレエコンペディションでした
ちなみに、その答えとは、
慢性的な炎症です
慢性炎症は、地味な炎症なので、
あからさまな痛みを出しませんが、
その代わりに、硬化が生まれます。
骨盤に関係する筋肉の中でも、
大腿四頭筋は、出っ尻になってしまう、
大きな原因となる筋肉です。
そこの筋肉に慢性炎症が起きていると、
常に骨盤の前傾を作ってしまうので、
その改善をおこなうテーピング指導をして、
それからストレッチを行う流れをすることで、
もっと楽に骨盤が引きあがるのです
受講された皆さんの、
益々の活躍や上達の礎になっていれば、
そんなに嬉しいことは有りません。
久しぶりのバレエセミナー。
良い時間になりました！
有難うございました
それでは次回の更新も、
お楽しみにして下さいね
そして、、、
こうした情報発信の先が、
あなたの人生に、
輝きを、
与えられます
よ～に☆彡
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東京メトロ丸の内線、
茗荷谷駅下車、
東京都文京区小石川にある、
くに整骨院です。