あ～っっっ、、、
夏だなぁ～と実感の日々ですね。
そこで今日は、
夏ならではの腰痛になている人。
また、その傾向について、
お話をしたいと思います。
ここでのキーワードは、
腎臓です
腎臓の疲れが結構、
皆さんの夏の腰痛や、
各種の症状に関連しているのです
腎臓は、体内の左右に1個ずつある、
ソラマメ状の形をしています。
位置は、上腹部の背側（腰椎の２番辺り）に、
左右対をなして存在する、
握りこぶし大の臓器で、
体に必要な栄養素を選別して、
不必要なものを尿として、
体外に出す機能を持ちます。
機能が低下すると体内に老廃物がたまり、
尿毒症や心不全などの、
病氣になる恐れが出ます。
この腎臓にまつわる、
キーワードとして、腎兪があります。
少し小さい画像で、
見づらいかもしれませんが、
腰の辺りにある、ツボです。
位置は、へその高さで、
腰に手を置いて、
親指が届いたところにあります。
このツボは、腰がだるいや重い、
足がだるい、疲れがスカッと取れない、
お腹に力が入らない、
トイレが近いなど、
「腎臓」の働きが低下していると、
押すと痛みや、との場所より、
気持ち良さを感じるツボです。
ここのツボの場所だけ、
とても硬化してしまっていて、
しこりの様になっている方
要注意ですよ～
ちなみに腎臓は、
体内の水分を処理する働きが有ります。
本来で有れば、
夏は大量に汗をかき、
体から水分が汗で、飛んでいくので、
腎臓は忙しく働く働く必要性が有りません。
腎臓の繁忙期は、
汗をかきづらい為に、
体内の水分の腎臓に回ってくる割合が、
高くなる時期の冬に、
この腎兪の反応が出るのが通常です。
しかし、、、
冷房を使って部屋に籠っていたり、
汗をかかない生活や、
暑過ぎて冷たい飲み物、食べ物を、
取りすぎた結果、
体を冷やしてしまっている場合、
夏なのに、腎兪の反応が非常に悪くなります。
腎兪がゴリゴリに硬くなるのです！
腎兪の場所が腰になるので、
そこが硬化すると、
腰痛にもなりますし、
体が硬くなって、
疲れがとにかく取れづらくなります。
この夏の腰痛や不調は、
こういった事が元となって、
発生している方が凄く多いです！
この腎兪の硬化を取り除くと、
凄く楽なったよ～って、
皆さんとても喜んで下さいます
対策としては、
冷たい飲み物、食べ物を摂りすぎないことや、
摂った後は、暖かい食べ物や、飲み物で、
リカバリーをすること。
腎兪やその周囲を、
温めたり指圧して緩めたりすること。
酷い腰痛になってからでは、
この対策をしても遅かったりしますので、
悪くなる前に、
先手先手で行うようにしましょう
セルフケアで、あまり良い反応が出ない方は、
当院までご相談くださいね。
問い合わせは、下記ＵＲＬまで↓↓↓
http://www.kuni-balletconditioning.com/contact/
それでは次回の更新も、
輝きを、
与えられます
よ～に☆彡
↓↓↓↓↓↓
東京メトロ丸の内線、
本郷三丁目駅から２つめ、
茗荷谷駅下車、
東京都文京区小石川にある、
くに整骨院です。
くに整骨院では、
皆様の健康をサポートしています！！
土日祝日も営業しているので、
日頃の不調を休日にしっかり
メンテナンス頂けます。
皆様からご好評を頂いている
「スタッフ治療コース」
★☆★ このような方にオススメ ★☆★
□ 身体の歪みが気になる方。
□ 頭痛でお悩みの方。
□ 慢性的なコリ・ハリにお悩みの方で、
ほぐしてもすぐにコリ・ハリが再発する方。
□ 疲労体質の方で、
より良い身体へと肉体改造していきたい方。
□ バレエをされている方、
バレエでお身体を痛めた方、
バレエに合った施術、パフォーマンスアップを望む方。
（他、新体操、フィギアスケート、社交ダンス等）
まずは、当院の身体の専門家にご相談ください！！
独自の技術とシステムで、あなたのお悩みに応えます！！
マッサージ
◆３０分（３２４０円～）
個人の症状に合わせた指圧マッサージを行います。
※以降、１０分（￥１０８０）プラスで、ご希望の時間を承ります。
※全身ご希望の方には、６０分以上をオススメしています！