今日の群馬も暑いぞ
その代わり、洗濯物がよく乾いた
…って義母にやってもらったんだけどね
今日も眠くて、しかも月のものが来たんで体がダルいダルい
一時間ほど昼寝させてもらって
すっきりとまではいかないけどちょっと体が軽くなったかなぁ
何だかやっぱり気分の波は下降気味
旦那とも昨日夜少しけんかチックな事があったし
余計にあんまり寝てないんだよね
睡眠障害復活かなぁ
今夜は…気が重いなぁ
何て言うか、また少し自傷行為したくなってきてる
半年位かな、辞められてたんだけど
こんな小さなことでまた鬱っぽくなるのは嫌だな
来週は忙しいし
あ、来週忙しいから不安になって鬱っぽくなってきているのかもね
大丈夫、大丈夫…
乗り越えられれば自信になる…
そう自分に言い聞かせて、自分を落ち着かせる
大丈夫、大丈夫。。。
来週は実家の父母が泊まりに来てくれる予定だし
一つ一つ乗り越えて行けば…大丈夫…
呪文の様に言い聞かせて。
椅子の上で丸くなってる。
私、大丈夫だろうか？
早く父母に来て欲しい
絶対的な安心感が欲しい
ザワザワする…