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アラサー初マタ妊娠7ヶ月。現在、切迫早産で自宅安静中です。

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体重増加により検診で指導が入り、今週から体重計に頻繁に乗ってます。

昨日の朝空腹時45.8㌔

◆朝ご飯にホットケーキ1枚、サラダ、ヨーグルト　体重45.8㌔。

◆昼ご飯　　外にてタンシチューとパンのサラダランチ

昨日は確定申告の提出をして、その後アカチャンホンポと本屋さんに行きました。

久しぶりに歩くとすぐお腹が張り、昨日はムリし過ぎたのと以前よりお腹が張る頻度が増えた。。。電車乗りながらドキドキしました

◆夜ご飯　　なばなの胡麻和え、焼き芋

体重45.4㌔。

昼にムリして歩いたからか体重は少し減る。

お風呂上がり45.4㌔。

お昼ランチしましたが、サラダもナッツ入りで量が多くゆっくり噛むと満腹が早くなりました。パンも素材の味だけで美味しかった

やはり、味付って大事だなと感じました。

自宅安静なのでほんとは動いてはダメですがもしかすると来週検診で入院になると確定申告出せなくなると思い、昨日は頑張って行きました!

久しぶりの外の空気は気持ち良かったし、アカチャンホンポと本屋さんを見れたのは癒やしでした!外でのランチも

みんな休み時間ランチの方と重なり、自分も働いてた時が懐かしい。

また元気に働けるようになりたい!

本屋さんで新たに見つけた読み聞かせ絵本

絵が素敵で買ってしまった

どんどんこれから増えそう！

アカチャンホンポは産後用に骨盤ベルトと授乳口付きのブラを買いました!ベビちゃんの服はまだ生地が厚めだったので春になれば買います

そろそろお産の入院バッグ作ろうかなと思ってます。でもその前に、切迫の入院が早まりそうで不安

やっぱり家で過ごしたいのでもう次の検診までは横になろう。

体重計に乗る回数を増やしてからすごく考えて食事するようになりました。必ず食べた後は増えてるけど増えない時は量が少なかったり、薄味にしてる時が多いです。わりと食べたけど変わってない日もサラダを多く取り、タンパク質を取った時。１番増えるのはやはり甘い物や味付濃いもの、油ものだと分かりました。

何とか45㌔にしたい‼頑張れ私‼

体重推移とまた買ってしまった絵本(^o^)