Ayurvedic Yoga Massage is an Inner Healing Treatment
In Yoga we are doing Asanas and Pranayama to make our bodies softer,
flexible and open to receive Life Energy or Prana.
But very often in our very core some hard place remains.
Why is this hard core remaining?
Why can’t we feel anymore the happiness and wonder that we felt when
we were children.
The reason is that there are many feelings hidden inside of us which
were not able to express.
When we were growing up we had to adjust to the world of the adults.
It was not accepted anymore to laugh or cry when we felt to do so!
So we had to suppress our real feelings to survive in society.
We tried to be good!!
We tried to be good daughters or sons, good boyfriends or girlfriends,
good wives or husbands, and finally good mothers and fathers.
Being loving always with a smile on our faces.
Slowly our faces became fake like masks.
But inside of us the hidden emotions remain.
Our tears, our fears, our anger and our misunderstood love.
It is very painful to feel them!
But instead of feeling our inner pain and emotions, we try to make
ourselves busy.
Nowadays there are many possibilities to be busy.
We are working round the clock, we are watching TV or checking the
Internet, playing Internet Games or we are talking about trivia to
others.
Many people are starting to help with painkillers or they drown their
feelings in alcohol and other drugs.
And there is only one reason why we do this: Not to feel!
But if we want to really enjoy life and experience its beauty we have
to face our emotional wounds first. We have to take away the covers
and open our wounds to the light. This is necessary to let them heal.
Otherwise we will always remain numb and half dead.
Only if we are ready to feel, there is a possibility to heal.
But we may ask: If I am ready to feel and expose my wounds and my
needs then who is going to love me?
It is a good question!
And the answer is: we cannot expect to be loved by our partner or friends.
Because the other has the same problem. He is carrying his wounds, too.
The first step we have to do alone.
By giving Love to ourselves.
Loving ourselves as we are!!!
Slowly other people will start feeling this fragrance around us and
they will be attracted by real Beauty.
But the first step we have to do is loving ourselves.
When these wounds start healing you can get access to an even deeper
space inside.
This is the space of silence, bliss and peace. The pain and the drama
of our life is actually a layer which has to be passed through to come
to the real treasure inside of us.
When the inner space opens to us, you will feel real joy!
And everybody has this space inside.
In Ayurvedic Yoga Massage is an opportunity for loving yourself.
You don’t have to do anything
You are encouraged to just be and receive.
You lie down and connect with your body.
You feel your breathing.
You are allowing yourself to relax.
You feel everything that is there.
Emotions may come up.
Tears or laughter.
They are welcome!
You can be yourself.
You feel touched by hands of love and awareness.
Fresh new energy is flooding your body.
Deep relaxation and harmony is arising.
Especially practitioners of energy work like Yoga and Tai Chi love this work.
Ayurvedic Yoga Massage is a step deeper towards meditation and joy.
Sharing this work in the last 8 years is a great pleasure for me.
In the training you can learn this beautiful technique but also you
will have time and space to explore more of your inner treasures.
Together we support each other by creating a space of love and respect!
We will dance, meditate and laugh a lot together.
It is fun!!
Take this training as an opportunity for completing your professional
skills as a Yoga lover and as an inner experience which gives your
life more depth and color.
It is a joy for me to offer this training also in Kobe.
Love Life and Laughter
Sadhu
アユルヴェーダ・ヨガ・マッサージは内なる癒しのトリートメントです。
ヨガは身体を柔らかくするため、生命エネルギー（プラーナ）を受け取るためにアサナやプラナヤーマをします。
しかし、往々にして核の部分は堅くなったままです。
この中心の堅さが残っているのはなぜでしょうか？
子供だったときに感じていた幸せや冒険心に満ちた気持ちを感じることが
なぜできなくなってしまったのでしょうか？
それは表現することができなかったたくさんのフィーリングが私たちの
内側に隠れているからです。
それは笑いたかったり、泣きたかったときに受け容れてもらえなかったので
社会で生き延びていくために本当のフィーリングを抑え込まなければならなかったです。
私たちはいい子でいることにうんざりしています!!
よい娘や息子、素敵なボーイフレンドやガールフレンド、良い妻良い夫、
そして良き母良き父であることに本当にうんざりしているのです。
愛情深い人であるためにいつも満面の笑みを作ることで、
自分でも気づかないうちに偽りの仮面をつけるようになってしまったのです。
それでも内側には隠された感情は残ったままです。
涙、恐れ、怒りや理解されなかった愛情。
そうした感情を感じることは痛みをともないます。
この内なる痛みや感情を感じることを避けるために、
私たちは自分を忙しくすることで感じないようにします。
忙しい日々を作り上げる多くの可能性が現代にはあります。
そこで私たちは夜昼なしに働き、テレビやインターネット、ゲームをしたり
取るに足りない他人事について話したり。
実に多くの人たちが痛み止めを使ったり、お酒やドラッグを使って
感じる力を低下させています。
なぜこうしたことをするのか。理由はたった一つ。
感じないため!!
もし真の意味で人生を楽しみ、その美しさを体験したいと思うなら
感情の傷と向き合わなければなりません。
覆いをとり光に開いていく。これは傷が癒えていくために必要です。
そうでなければ私たちはどこか麻痺したまま、半死の状態を続けることになるでしょう。
感じることへの準備ができているときに初めて、ヒーリングの可能性が見えてきます。
でもその時私たちはこう思うでしょう。
もし感じる準備ができていて、自分の傷や自分が何が必要かを顕わにしたら
その時自分を愛してくれる人などいるのだろうか？
それは素晴らしい問いです！
そして、その答えはこうです。
私たちは自分のパートナーや友だちから愛されることを期待することはできない。
なぜなら他人もまた自分と同じ問題を持ち、傷を抱えているからです。
最初の一歩は、一人で進まなければなりません。
自分に愛を与えることで。
あるがままの自分をただ愛することです!!
他人はその芳香を感じ始めるでしょうし、真の美しさに惹かれるようになるでしょう。
でも最初の一歩は自分を愛することから始まります。
傷が癒されはじめていくと、更なる深い内側のスペースにつながることが
できるようになります。
それは静寂の、至福の、平安のスペースです。
人生の痛みやドラマは実際のところ私たちの内側にある本当の宝へと
たどり着くために必要な一つの層にすぎないのです。
内なるスペースが開くと、真の喜びを感じられるでしょう！
そしてこのスペースは誰しもが内側に持っているのです。
アユルヴェーダ・ヨガ・マッサージは、自分自身を愛していくための機会です。
何もする必要はなく
ただそこにいて受け取ることを励まされます。
横になり自分の身体とつながり
呼吸を感じます。
自分自身に寛ぐことを許し
すべてはそこにあるのだということを感じます。
感情はやってくるでしょう。
涙や笑いもすべて歓迎しましょう！
自分自身でいることができるのです。
愛と気づきをもつ手に触れられることを感じ
新鮮なエネルギーが身体に流れ
深い寛ぎと調和が訪れます。
ヨガや気功といったエネルギーワークのプラクティショナーたちは
このワークをとりわけ愛しています。
アユルヴェーダ・ヨガ・マッサージは瞑想と喜びへ深く入っていくための
ステップなのです。
このワークを始めてから8年経ちますが私に大きな喜びをもたらしてくれています。
トレーニングはこの美しい技術を学ぶことができるばかりでなく、
自分の内なる宝を探求していく時間とスペースがもてるようになります。
愛と尊重の空間を共に創造しながら互いにサポートを受け取ります。
ダンスし、瞑想し、大いに笑いましょう。
それは本当に楽しいんです！
このトレーニングをどうぞプロとしての技術を学ぶ機会として、
ヨガを愛する一人として、人生にさらなる深みと色彩をもたらす内側の体験を
望む人としてぜひにいらしてください。
神戸でこのトレーニングを分かち合うことができることは
私にとって喜びです。
愛、生、そして笑いを一緒に
Sadhu
School for Ayurveda Yoga Massage, Joy and Meditation -
