ストレッチローラー

仕事柄前かがみの姿勢が多く

少々猫背気味なあたしを心配して

娘達がストレッチローラーを買ってくれました＾＾

最初にどれだけ身体が歪んでるか確かめ

ストレッチするのですが

終わった後　身体が真っ直ぐになってるのが実感できる♪

本当は朝晩するのがいいと言われたが

夜はﾖｯﾊﾟでバランス取れない・・・

爆）