今日のお弁当

つくねレンコン挟み焼き弁当♪

つくねレンコン挟み焼き

エビとエリンギパプリカの香草塩チーズ焼き

生姜天

インゲンのうま煮

オクラ

皿むし

ウインナー

ごはんは古代米♪

つくねに長ネギ入れて　

薄く切ったレンコンで挟み　甘タレで焼き上げました＾＾

今日は朝からセミの大合唱・・。

今日のBGMはセミですな・・　ｗｗｗ

最近疲れが取れなくて

昇天の素を飲んでぐっすり寝ました。

爽快♪までとは行きませんが

今日もゆるゆるがんばりますよ～～～♪