今日はワンプレート♪
牡蠣と海老のグラタン♪
牡蠣のオイル漬けの消費の為
グラタンにしました＾＾
オラが畑ｗのほうれん草も一緒に＾＾
小松菜と牛肉の炊いたん♪
そしてちょびっとダイエットｗｗ
豆腐ハンバーグ♪
一丁19円のもめん豆腐にヒジキを入れて焼きあげました＾＾
和風あんに若旦那1の海老を・・
あっ 焦げてないよ＾＾； 夜の画像のせいです 泣）
ほんまに照明変えたい・・
お腹すいた・・
頑張れボク･･後30分や・・
今日は昨日の寒さが堪えたのか
むちゃくちゃ腰が痛かった ( ﾉД`)