今日のお弁当

アルツ予防弁当♪　ｗｗｗ

いわしハンバーグ

ウインナ―

卵焼き

ハムのオクラ巻き＠ツナマヨ

ゴボ天

いんげん

セリ

かまぼこ

人参

プチトマト

1パック　100円でゲットしたイワシをすり鉢でスリスリして

しょうがで臭み取りをして　照り焼きにしました＾＾

今日の収穫＾＾

ネギ

パプリカ

ししとう

ラディッシュ

みょうが

オクラ

みょうがは酢漬けにしました♪