こんばんは
今日はお昼前出勤の日
朝6時半
起きたらまずは
指先の関節痛
ここ数週間ほどは
ずっと気になっている
特に右手の人差し指が
痛くて強ばる
せっかくピアノの調律を
してもらったけど
強ばる指では
なかなかうまく弾けない
いや、下手なんで別に大差ないけどね…
朝ご飯を食べたあと
薬のんで
とりあえず10時まで寝ました
アラームに起こされて
まだ眠い…
眠り足りない感じで
身体はしんどいけど
とりあえず身支度して仕事へ
今日の仕事は
そんなにキツいスケジュールではないので
途中で横になる時間を
取らないでいられました
しかし
活動限界は
かなり早くなった気がする
ステロイド3mgに減薬して
1ヶ月がすぎた現在
体には少し辛い時期
…ではあるのかなぁ
ここまでステロイドの
服用量が減ったことは
過去に経験ないので
正直戸惑ってます
2008年から10年以上
ずっとステロイドは
1桁に出来ずにいたので
1桁は長年の念願だし
嬉しいことではあるんですが
反面、減らす度に起こる
体調の変化に
なかなかついていけずにいるのも
正直なところです
多い時は1ミリ減らしたって
大して変わりなかったのに…
ステロイドが多ければ
それなりに仕事も出来る
動ける
ステロイドが減ったら
仕事もままならない…
果たしてこれでいいのか
悩ましいところ
それでも
ステロイドは減らしたい
…が、本音
たとえ
ほかの免疫抑制剤が
増えたとしても…
って思ってしまいがち
プレドニン服用あるある…かなぁ？
幸い家族は
無理をせずに
薬を減らしていける事を
最優先でと
言ってくれるので
とてもありがたいです
横になっている分には
そこまで辛さは無いので
家にいる時は
だいたいゴロゴロしてるか
ソファに身を沈めてます
主婦業？
ほとんどやってませんよ
掃除も洗濯も
全部適当
料理も最近は
あまり台所に立つ時間が
長くならないことを
1番に考えて
少しでも楽をしようとしています
明日のおつまみ
煮卵
カラをむいて
水が付着しているゆで卵は
鍋の中で
殺菌がてら
沸騰している調味液に入れ
再び沸騰する直前に火を切る
そうすると
日持ちがするそうです
あとは
漬け込むための容器に移して
このまま冷やすだけ
明日には
美味しい煮卵に
なっている事でしょう…
今日は
買い物をしてきたので
買い飯
ハーブ塩焼き鳥と
しめ鯖の高菜巻き寿司
鯖、美味しくて
よく食べました
では、おやすみなさい
発症から診断まで
9ヶ月ほど苦しむことになった
辛い時間
やっと病名がわかるまでの
SLE発症当時を綴った
闘病記はこちら⬇
