おはようございます
最近目まぐるしく日常が変化していて、忙しさもありお疲れ気味だったり
生理前でホルモンのバランスもあるのか
なかなかブログを更新できていませんでした。
連日の忙しさ、環境の変化から
自分の機嫌を疎かにしていることに気付きまして
他者や考えなきゃなことに追われ過ぎて
エネルギーを自分に満たしきれてなかったことに改めて気づいて。
もうほんまに申し訳ない気持ち！(自分に)
そしてそれはまわりにまわって、相手にも影響を与えていく…！！
恐ろしい…
以前どこかで耳にしたんですが
相手と自分に対するパワー配分、その比率は
自分 : 相手 ７：３
なんだそうです！！！
相手のために何かしてあげること、それはとっても素晴らしいこと
ですが、どんな状況どんな事柄であっても
自分が優先なんですね
自分が満たされてないのに、相手に与えることなんて
本当の意味で出来ませんもんね…
この比率に驚いた方は、昔の私と同じく
相手を優先し過ぎている可能性があるので要注意
特に小さいお子さんがいるお母さんや、奉仕することを仕事にしていたり
奉仕することで無意識に自己価値に繋げている方も振り返ってみることをオススメします
そして自分をエネルギーで充満させるには
内側の自分との対話を通して
「今」に戻ること
たくさん望みを聴いてあげてください
他者や何かに向いている意識を「今ここ」へ
そしたら自然と機嫌が直っていく…
いつだってゴキゲンなワタシでいられるように
自分の内側とコネクトしてね！