みなさん


毎日暑いですが

お体大丈夫ですか~~~?



9月にもなり

ロシア的オホーツク地方のくせに!

なんだか毎日暑いんです~
(ㆀ˘・з・˘)

体がだるくて

昨日もなかなか寝付けず。。。



禁煙禁煙して

5ヶ月

その間に





なんと!!!

体重が


15キロ


象



増田有華!!

注意注意注意注意注意注意注意注意注意注意

デンジャラスゾーン 突入!!


注意注意注意注意注意注意注意注意注意注意

洋服は

いつもブカブカの着てるので

大丈夫なんだけど

てか

なんとか入るって意味でネsao☆



体が重たいったら


あ~~~~~りゃしない!!
旦那

てことで
矢印
寝るだけ! 骨盤枕ダイエット (ヒットムックダイエットカロリーシリーズ)/学習研究社
¥1,050
Amazon.co.jp


買ってやってます

ブ━━━━∵;(;:゜:鑾;゜;,);:∵━━━ッ!!



別にここから買って欲しいわけじゃないのよ


なんかアフィリエイト的なのがあったので

使ってみただけだから


でも

どうせ買うなら

ここから買いなさいよ~~~!!!!!




これ

枕が付いてんの


初めて3日だけど


ウエストが


-5cm


だと!!!

体重は。。。


それでも 1キロ~500gは

減ったぜ~マッチョ


ぐーたらで

運動があまり出来ない

ママンには

丁度良いかと。。。。


目に見えた変化があった時は

こちらで報告します!!



ペタしてね