昨日の朝、起きようと思っても左の腰に痛みが走って、なかなか起きられなかったー
目が覚め起きようとしても痛くて、寝返りをしようにも痛くて出来なくて・・・
今までも腰が痛いことはあっても、起きれないほど痛くなったことは無かったので、どうなっちゃうの～？って！
パニックになりつつ、でもなんとか起きないと・・・って思って、痛いのを我慢して少しずつ動いて一応起きることが
出来たけど、痛みもあるし筋がつって腰が伸ばせなくて、本当に辛かった
痛くてもなるべくストレッチをしたりして動かしたりして、朝よりはだいぶ良くはなったけど・・・
今朝起きると時は、昨日より痛みは減って状態は良かったし腰も伸ばせてるので、
不安は一応解消されはしたけれど。
今思うと、一昨日の夜寝ている時、掛け布団が右背中に来ていて、ずーっと体が固定されていて寝返りが出来ていなくて、左に体が向いていて腰に負担がかかったのが原因の一つかも？？？って思ったから、
昨夜はそうならないように、一応気をつけては見たんだけど・・・関係あったのかな～？
とにかく痛みが和らいで良かったー
だって、起きられなくて本当に怖かったんだもの～