昨日は、とっても素晴らしい日でした
朝から、2人でケンカして…
それは、恭子が朝起きれないということからはじまり…
生活習慣を変えることをやってみようと言いながら、いつも出来てなくて…
そのことに、あきちゃんがなんで？って怒ってる空気感で
私は、自分がどうして起きれないんだろうといっぱい感じてみました
そしたらね、自分のほんとの姿を見つけてあげることができたの
ずっと小さい頃から、朝が起きれなかった
朝、起きれないことがダメなんだと、一般的な常識的にね
ベルが耳の横で鳴り続けても聞こえなかったりして起きれない
しかも一回起きても、また寝過ごしたり
よく、ドキドキして、起きてた
そんな
自分が情けないなぁと責めてた
そして、昨日
ちゃんとしなくちゃいけないって頑張ったら、どんどんできなくて…また責めて
いろいろやってみたけど
やっぱり
見えないかもしれないけど、自分なりに頑張ってることなんだと
そして、頑張ってもできないことなんだって
伝えた…
誰にでも簡単に出来ること、だらしないことのように思われてることが辛かったんだ
そしたら、どんどんもっと本音がでてきて
わーー起こされるのが嫌だ
早くても自分のペースで決めて起きたい
それは結構、細かくてね
何時に出るから、何時に起きて、用意すればいいなとか考えていて
起こされると、自分が思ってる時間より早めだから、怒ってたんだとか…
そして、私は、18時ごろとか20時ごろ眠たくなるけど、22時ごろから目が冴える
そして、夜中の2時、3時くらいまで眠れない
特に、早く起きなければいけないときは、ドキドキして朝まで眠れない
そんなことを言ったことなかったけど、自分の中では、はっきりとしたペースというのがあったんだなぁってわかって…
でも、それを確認してみようと
昨日の晩は、9時にはお布団へ
あーー眠たくなってきたよーいい感じーー
眠れたんです！！
そして、寝返り打ってたときに、
やばっ
起きそう、あーー寝なくちゃーーそんなこと思っていたら…がーん
起きてしまった
時間は、22:22
あーーーやっぱり、昼寝みたいになっちゃった
でも、前と違うのは、この眠れない時間を寝ないとと焦らないで責めずに過ごしてみよう
あきちゃんから、携帯から離れて、眠れないときは、本を読んだり、瞑想したりはどう？って言ってくれてたので
早速、瞑想した
そしたら、私は愛って感じるだけで、涙が溢れて溢れて、広がって広がって
とてもとてもいい時間だった
なんと、それから、インスピレーションがどんどん降りてきて
いっぱいのこれからのこと感じて
やってみたいことが溢れた
今までのことや、うぁーそうだったんだーって真実なこととか…
書き留めた
愛がどんどん広がっていく
温泉の源泉
湯水のように溢れてきた
…外が明るくなった…
あーー朝だなぁって感じたら
少し眠れた
そして、朝、8時にベルを鳴らしてたから
今日のところは、起きれたーーー！！！
はじめてかもしれない気持ち良さだった
自分のこと知ることと、知ってもらえることで、こんな体験になるだなんて
嬉しかったなぁ〜〜！！！
今朝は、起きて
あきちゃんにいっぱいシェアして
そしたら、いっぱい2人で泣いて
真実を感じたから、大安心になって
さぁ、お祓いしようって…
自分達なりにセージを焚いて、清めた
なんだか、クリアだ〜〜
それから瞑想して
そしたら、明日は、夏越の大祓じゃないの〜〜
このタイミングでとても嬉しいっ
明日は、神社さんに行ってきます！！
