噛む力

おはようございます。

クミコ式★痩せる大根スムージー&トータルヘルシーダイエットの青木です。

娘の給食便りに載っていた

     「噛むこと」のメリット

                  ↓ ↓ ↓

これなら頭に入りそう😊

今日から6月。

気持ちを新たに1口30回噛む習慣を付けたいですね🎶

今月もよろしくお願いします🤲

いつもありがとうございます🙇‍♀️

via Kumiko's DIY Total Healthy Diet
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