意識の高い4日間（2日目）

体重42.9

朝…ルイボス茶
昼…納豆、キムチ、長男の残したパン😭
夕…鶏肉照り焼き（次男からお残し宣言）
　　冷凍ブルーベリー🫐とヨーグルト
　　ところてん、ゆで卵
間食…骨ウェハース
　　　鉄ウェハース