• ダンナの夕飯 厚揚げステーキ

• ダンナ 今月のHba1c やや高め

• 今日のお弁当

• 高1息子の朝ごはん カレイの煮付け

• 今日の夕飯 カレイの煮付けとつきだし4種

• 今日の夕飯 豚ヒレ肉の甘酢胡麻焼き 4種のつきだし

• カキフライ定食 ワンコインランチ

• ダンナの朝ごはん 小さ〜いサンドイッチ

• 高1息子の晩ごはん チャーハン ラーメン

• 高1息子 耐寒マラソンのお弁当はサンドイッチ

• 今日のダンナの夕飯 手羽元の甘酸っぱ煮

• 今日のお弁当 夜弁当は米粉のマフィンのサンドイッチ

• 今日の夕飯 恵方巻きのまるかじり

• さつまいも料理 3種

• 今日の朝ごはん 栄養バランス作戦

• 高1息子のお弁当 豚肉のハーブミックス甘酢ゴマ炒め

• 高1息子の朝ごはん 鯖の塩焼き

• 今日のお弁当 夜弁当はパンに

• 今日の夕飯 鯖の塩焼き

• 高1息子の夜弁当 巻きおにぎり

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