息子と話して やっぱり寝る直前に寝るのは身体に良くないから 夜はガマンしてソッコー寝て
その代わり朝いっぱい食べようということになりました
朝食の準備もいつもより時間をかけて 身体にいいもの 元気が出るものを用意したいと思います
免疫力アップのメカブとヨーグルトは簡単に食事に取り入れられるのでありがたい
忙しい毎日を全力投球で、がんばっている息子とダンナが 病気せず元気で暮らせますように
☆おくらと舞茸 うすあけ ワカメのおみそ汁
☆めかぶ
☆ピーマンと豚薄切り肉の麻婆豆腐
☆目玉焼き
☆黒酢しょうがのお湯割り
☆黒にんにく
☆バナナヨーグルト
☆カフェ・オ・レ
☆ごはん
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